Yoga: un viaggio verso il benessere
Chiunque può respirare. Dunque chiunque può praticare yoga.” (T.K.V Desikachar) Con il termine yoga si indicano le pratiche e discipline meditative, tipiche dell’India, volte a spingere una persona ad unirsi con l’universo (dalla radice sanscrita yuj- legare, tenere assieme) Lo yoga offre una vasta gamma di benefici che vanno oltre il semplice esercizio fisico. È una pratica che può trasformare la vita, migliorando la salute fisica, mentale ed emotiva. Questi […]
